Álcool e sedução

O efeito desinhibidor do álcool faz com que muitas pessoas o utilizam para reforçar a sua auto-estima. Sentem que bebem são mais locuaces, mais divertidos que ainda se atrevem a falar com pessoas que não poderiam se aproximar sem ser um pouco bebidos por medo da rejeição.

Uma quantidade justa de álcool pode ter o efeito desejado por muitos e contribuir com alguma confiança a pessoa, que lhe empurrar para falar com as pessoas sem medo, a dançar ou a lançar-se a propor um encontro para quem gosta.

Mas se passamos podemos encontrar um efeito particular. Aquele em que a pessoa bebida parece extremamente divertido e sedutor mas de fora parece uma realidade completamente diferente. Alguém patoso, pesado e com um cheiro desagradável de álcool.

Todos nós temos vivido o passar o tempo com alguém bêbado e não é agradável assim, podemos supor que também não é eficaz quanto à sedução. Se bem é verdade que algumas pessoas se vêem beneficiadas a nível social, essa pequena dose de álcool, e não é errado, mas o ideal seria que encontrassem outra forma de desinhibirse menos prejudicial para a saúde.

Outro efeito conhecido do álcool é aquele que nos faz encontrar com quem não queríamos. Não é estranho para a maioria, seja por experiência pessoal, ou conhecidos, o perceber no dia seguinte que não tivéssemos tido sexo com aquela pessoa, se não fosse pelo álcool. Mais uma vez, a moderação é a chave.

Como afeta o álcool para o sexo?

Embora se sabe que o álcool como estimulante sexual e pode sê-lo em pequenas doses, o efeito desinhibidor anteriormente mencionado, na realidade, é um depressor do sistema nervoso central, o que faz um mau para a resposta sexual.

O álcool afeta o sistema hormonal como o neurológico. Por um lado reduz a testosterona e a hormona de crescimento, segundo estudos feitos com a população jovem, aumenta a concentração de estrogénios e os homens consumidores de álcool pode levar à atrofia testicular e a diminuição da qualidade do esperma.

Também leva a uma redução da atividade dos neurônios hipotalámicas, que são responsáveis pela produção de oxitocina. Esta substância está directamente envolvida na realização do tesão e do orgasmo masculino e feminino, provocando uma alta freqüência de anorgasmia em ambos os sexos.

Quanto à ereção masculina em particular, uma baixa dosagem de álcool e, mais uma vez, devido a essa sensação de estes pode favorecer a excitação em um primeiro momento e, por isso, observar uma ereção mais rápida e intensa. Mas a partir do álcool equivalente ao que se pode beber em duas vezes, combinadas ocorre justamente o contrário e pode sofrer dificuldades não só para conseguir a ereção, mas também para mantê-la, uma vez conseguida. A isto somamos a ansiedade que isso gera e que pode resultar em futuras relações problemas de ereção, mesmo sem ter consumido álcool.

Além disso, o consumo de álcool é a principal razão para não ter em conta os riscos de contágio de doenças sexualmente transmissíveis e gravidezes não desejadas e não usar o preservativo.

Assim, embora o álcool pode favorecer o início, o momento do namoro e até mesmo os primeiros momentos da relação sexual, apenas dois copos podem arruinar o que poderia ter sido muito prazeroso. Dificultando a ereção, proporcionando ansiedade para a relação e retardando ou impedindo totalmente a atingir o orgasmo em ambos os sexos. Podemos dizer com esfericidade que não compensa essa copa mais.

É frequente a alergia ao esperma? Existem fatores de risco particulares?

“Não, trata-se de uma condição extremamente rara. A alergia ao sêmen afeta sobretudo as mulheres jovens, no início de sua vida sexual. No entanto, não foi possível detectar nenhum fator de risco em particular. As vítimas não apresentam antecedentes de alergia ou de asma e também não foram encontrados componentes genéticos, ou de qualquer outro em que os estudos que foram feitos sobre o tema”, explica o Dr. Mathelier-Fusade.

Quais são os principais sintomas?

“Os mais frequentes são os que aparecem de maneira local: irritações dolorosas, inchaço da área genital, comichão. Estas lesões aparecem, geralmente, ao fim de 5 ou 15 minutos após a relação sexual. Com o tempo, o envolvimento íntimo pode degenerar em formas mais graves. Os sintomas locais podem se transformar em reacções alérgicas generalizadas (choques anafilácticos) capazes de colocar em risco a vida dos pacientes”.

Como se diferenciar a alergia ao esperma das infecções vaginais mais comuns?

“Estudados individualmente, os sintomas podem ser confundidos com os de infecções locais (cistite, micoses, herpes), mas a rapidez com que aparecem e desaparecem (uma hora após a relação sexual) permite suspeitar da existência de uma alergia. Além disso, outra grande diferença é que os sintomas desaparecem com o uso do preservativo”.

Como você lida com esse tipo de alergia?

“O uso do preservativo pode ser a solução, salvo se você deseja ter um bebê”, observa o especialista. “Neste caso, é possível recorrer à inseminação artificial ou se submeter a um tratamento de dessensibilização. Ele funciona por via injetável ou vaginal, pode durar vários meses e dá bons resultados”.

Em sua opinião, está subestimada a freqüência desta doença?

“Sim. Algumas formas menores são minimizados, apesar do desconforto que ocorrem em pacientes e o risco de que se tornem graves. Além de seu caráter íntimo, esta doença é pouco considerada pelos profissionais de saúde. Neste sentido, lembro-me de uma paciente cuja doença demorou sete anos para ser diagnosticada”.

“Em caso de dúvida ou de dores recorrentes durante ou imediatamente depois de uma relação sexual sem proteção e que desaparecem rapidamente, é melhor consultar com o médico ou ir diretamente a um alergistas”, aconselha o Dr. Mathelier-Fusade.

Existem outras alergias que podem dificultar a vida íntima do casal?

“A mais comum é a alergia ao látex dos preservativos. Mas, felizmente, hoje em dia, existem preservativos sem este componente ou antialérgicas. Também existe a alergia aos beijos, o que na verdade ocorre porque a pessoa é alérgica a um alimento contido nos lábios do parceiro. De maneira que não é uma alergia particular. Finalmente, alguns lubrificantes (em particular os géis anestesiantes utilizados pela comunidade gay) podem, às vezes, provocar alergias por contato”.

D. Bême

Ser viciado em sexo não é algo novo. O professor Krantz, alcohólogo, o definiu, pela primeira vez, como uma sexualidade “fora de controle” e de tipo viciante. Embora o fenômeno não tem nada de recente, sim, há que ter em conta uma série de fatores. A maneira que nos comportamos evoluiu, e a população que afeta, atualmente, é mais jovem. “Cada vez há mais jovens, entre 20 e 25 anos que se declaram viciados em pornografia na Internet, o que lhes acarreta problemas, porque não contam com ferramentas suficientes para envolver-se com a realidade!”, observa o psicanalista Jean-Benoît Dumonteix, especialista em dependência do sexo.

O Sexo como escapatória?

O culto ao desempenho em nossas sociedades, a que se soma a hipersexualização ambiente, é um dos fatores que contribuem para a dependência do sexo. Entre a competitividade no trabalho e as exigências dos códigos amorosos ou parentais, a necessidade de refugiar-se em um espaço protegido, fora da realidade, passou a ser um ato reflexo. “Segundo parece, alguns ultrapassaram, em grande medida, o seu limite de resistência às emoções negativas, e, além disso, não dispõem dos meios necessários para enfrentar-se a eles”, analisa o psicanalista.

Por outro lado, nossa sociedade ultrasexualizada não deixa de apertar o botão “start” da máquina da sexualidade. Na rua, os cartazes, as telas, as revistas… sendo diretos, mas realistas, o rabo está por todos os lados! “Atualmente, entrar no caminho da sexualidade se revela, para alguns, como a solução “fácil” e eficaz, no sentido de que o ato sexual é acompanhado de um índice de satisfação que costuma ser intenso e imediato”, observa Jean-Benoît Dumonteix. E o que é que acontece? Por ser de curta duração, há que recorrer a ele em diversas ocasiões.

Preso nas redes do vício do sexo

A ciberdependencia sexual está em pleno andamento! O vício se concentra em torno do consumo de imagens de carácter pornográfico, discussões X em sites de relacionamentos e o recurso da câmera web… em caso de afinidade. Foi possuído desse mercado suculento, autêntico paraíso do sexo, onde cada vez é mais a oferta. Com a chegada da banda larga e, graças a um acesso bastante económico, quase desapareceram os obstáculos às experiências sexuais.

Fora da tela, o vício, também entra em contato com a realidade, é claro. No top ten das práticas sexuais nos primeiros lugares nos ocupam os encontros iniciados na Internet e as visitas aos clubes de troca e de outras comodidades, dotados de armários para consumo imediato.

Viciados em sexo desde os 20 anos

“No consultório do psicólogo, os jovens contam que tendem a consumir porno mais de uma vez ao dia; o que implica conseqüências sobre as dificuldades que encontram para associar a sexualidade das emoções reais”, comenta Jean Benoit Dumonteix.

Parece que o vício foi conquistado um novo tipo de população: os que têm entre 20 e 25 anos. Ao ser alimentados porno, encontram grandes obstáculos para identificar os comportamentos “limites” na vida real. O resultado é que costumam optar por manter relações sexuais com várias pessoas ao mesmo tempo, como se a fase de “one to one” não fosse interessante. O credo mais atual em matéria de sexo: extremo e em diversas ocasiões.

Libertação, consumo e dependência

Em uma época em que “consumir sexo” converteu-se em algo habitual, até mesmo recomendável, coloca-se a questão de onde estão os limites. Em que momento pode-se afirmar que estamos liberados, ou que nos tornamos consumidores ou viciados? Resposta do especialista entrevistado por Doctissimo: “O consumo de sexo não deve, sob nenhuma circunstância, no âmbito de uma relação plena entre dois indivíduos. Parte da premissa de que um dos membros do par é um objecto de prazer, e não um ator em um encontro sexual”.

Quanto à dependência, não se trata em absoluto de uma versão exagerada de uma forma de deboche por amor ao sexo. Trata-Se, em todos os sentidos, de uma dependência; ao mesmo nível que a dependência do álcool. Vai acompanhada de um sofrimento psicológico, juntamente com a sensação de perda de controle, que costuma gerar uma imagem negativa de si mesmo, e o medo de não poder pôr fim.

Em conclusão, Jean-Benoît Dumonteix se torna formal: “É possível conseguir sair desse círculo vicioso”. O mais importante é começar por ser consciente, sobre tudo porque, se o sexo se vive em excesso, o mais habitual é que o amor não faz parte do jogo…

C. Maillard

A época coincide com uma época de muita estabilidade emocional e pessoal. Sabemos qual é o nosso “peso ideal”, com o qual nos sentimos bem e, acima de tudo, o que podemos reter sem muito esforço e sem estar passando fome continuamente.
Além disso, também queremos acabar com o efeito ioiô, resultado de dietas anárquicas e impossíveis. Os efeitos a longo prazo são desastrosas: o organismo se acostuma com os períodos de privação e cada vez temos de nos privar mais e mais para manter um peso constante.

Estratégia

Conhece os princípios básicos de uma alimentação equilibrada para perder peso, mas, às vezes, custa-lhe levá-lo à prática “o dia-a-dia”. No entanto, você verá que é possível conciliar os obstáculos de uma vida ativa, com uma dieta. Organize seus menus com antecedência: os lanches do meio-dia e jantares; tome o seu tempo para tomar o pequeno-almoço copiosamente pela manhã. Desta forma, você vai perder esses dois ou três quilos a mais, sem sofrer, a longo prazo.

Vantagens

Você é capaz de chegar até o fim para atingir seu objetivo de emagrecimento, porque você já sabe o que é importante para você e já adquiriu um maior controle de seu comportamento alimentar.

Armadilhas que você deve evitar

Eliminar os carboidratos da sua alimentação É algo normal quando se trata de alimentos que não comemos por prazer… quando se preparam para o “natural”! No entanto, sem molhos ou aditivos são menos calóricos do que imaginamos (50 g de pão ou 1/4 de baguette, não contribuem com mais de 125 Kcal, o mesmo que um bom tigela de macarrão ou arroz cozido, 125 g aproximadamente). São alimentos que sates muito. Por este motivo, estão sempre presentes em qualquer dieta de emagrecimento em cada uma das refeições, mas em pequenas quantidades (e proporcional à atividade física).

Passar a matéria gorda

Sabemos que contêm muita energia (¡75 Kcal por apenas 10 g de manteiga e 90 Kcal por 10 g de óleo!) e sempre nos dizem que devemos comer menos gordura se queremos gozar de boa saúde cardiovascular. Mas queremos fazê-lo tão bem que nós passamos. Proibir completamente o óleo, significa privar-nos de ácidos graxos insaturados, que são muito importantes para que as células nervosas e da pele se mantenha em bom estado. Eliminar a manteiga e consumir apenas produtos lácteos desnatados, significa assumir uma possível carência de vitamina A e D, que encontramos nos produtos lácteos. Tenta levar cerca de 10 g de manteiga 10 g de óleo por dia.

A dormir!

Tira partido ao sono e dorme o suficiente. Está provado que um défice de sono altera as secreções hormonais e favorece a reserva de gordura e o ganho de peso. Sem esquecer que, depois de uma boa noite de sono, nos encontramos mais descansadas e com melhor aspecto!

Boas ideias para os dias de dieta

3 pequenos-almoços fortes

Exótico, Um chá ou um café, Um grande copo de leite frio batido com 1/2 banana Um brinde + 30 g de queijo light, Um kiwi

3 soluções para refeições rápidas

Club sanduíche sanduíche comprado (sem mahonesa nem manteiga!) com queijo ou atum 1 suco de tomate, Uma maçã + um iogurte light ou natural, como um lanche (iogurte + suco de limão +manjericão + 1 colher de café de óleo), em um recipiente hermético Um iogurte light para beber

3 ideias para jantares-expresso

Piquenique home Salada de milamores + vinagrete leve + 1 colher de café de óleo

colher de café de creme de leite líquido

Uma fatia de rosbif Menestra de legumes Queijo desnatado Uma maçã assada no micro-ondas Nota: a menestra de legumes você pode escolher em frasco, em lata ou congelado. Você também pode substituir a maçã assada no micro-ondas por uma compota natural.
Anne Laurent

Desenvolvimento do feto


Seus órgãos já estão formados


O feto desenvolve o seu próprio sistema imunológico. Continua a crescer e já atinge os 40 cm e se aproxima dos 2 quilos. O bebê ocupa completamente o interior do útero, o que faz com que ele fique pouco site para poder mover-se. Para continuar com a ossificação do esqueleto, o bebê precisa de um grande aporte de cálcio. ¡Dê uma mão optando por alimentos ricos neste mineral! Ler mais…


Sintomas da semana 32


– Falta de ar


– Necessidade de urinar frequentemente


– Contrações de Braxton Hicks


– Sensação de atordoamento


– Acidez gástrica


Alterações no seu corpo


É muito difícil encontrar uma posição confortável na cama. Para acabar de corrigi-lo à medida que cresce a barriga, o feto exerce pressão sobre a bexiga. Resultado: você tem que se levantar várias vezes à noite para ir ao banheiro. Mas a criatura se pressiona também o estômago, os intestinos e o diafragma; daí os azia de estômago e tripas e a sensação de falta de ar, sem contar os tonturas por causa da compressão dos vasos sanguíneos. A melhor maneira de lidar com todas estas lesões é descansando. É possível sentir as famosas contrações de Braxton-Hicks, um simples ensaio do organismo antes do verdadeiro trabalho de parto. Essas contrações não têm nada que ver com as que delatarán o início dos trabalhos de parto.


Para esquecer de tudo, recuérdate a si mesmo que você tem um encontro com seu filho, por ocasião da terceira e última ecografia obrigatória.


Temas interessantes nesta semana


A terceira ecografia da gravidez


Esta é a última ecografia, que lhe farás antes do nascimento. O exame é importante, pois se concentra nos pontos fortes do final da gravidez e em tudo o que está relacionado com os detalhes específicos do parto. Além disso, você irá experimentar uma das grandes emoções de sua vida ao ver brevemente a cara ou o pé do seu bebê. Ler mais…


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De acordo com um estudo realizado nos Estados Unidos, nossos gostos alimentares decidiriam pouco depois do nascimento ou até mesmo no ventre materno. Os bebês estariam influenciados pela dieta da mãe durante a gravidez e o sabor do leite materno. Ler mais…


Baby shower: modo de uso


As baby-showers são muito frequentes nos Estados Unidos e são uma forma de celebrar, em companhia das amigas, os últimos meses de gravidez da mãe, enchendo-o de presentes para o bebê. Damos-lhe algumas dicas para que você esteja celebrando a sua. Ler mais…


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A. Pelletier

Conheça-os o melhor que puder

Trata de passar tempo suficiente com ambos para dizer que lhes conheces. O ideal seria que pasases pelo menos dois dias inteiros com cada um. Todos somos maravilhosos, ou tentamos sê-lo, quando seducimos nos primeiros momentos, mas se passar vários dias com alguém pode intuir alguma dessas coisas que todos tentamos esconder quando queremos gostar.

Tenha em conta seus planos para o futuro

Se o que você está procurando um parceiro estável é imprescindível que tenha em conta o projeto vital. Às vezes pode nos atrair muito alguém que tenha alguns planos muito diferentes dos nossos, nos atrai a diferença e nós gostamos de desafios, mas o normal é que as coisas funcionem com quem temos mais coisas em comum. Pense em como você se imagina daqui a 10 anos e confirma que quer algo compatível com o seu projeto.

Que o físico não seja determinante

Podemos cair na tentação de nos deixar levar pelo o que estamos vendo. É claro, a química e a atração sexual são importantes, mas devemos pensar que o físico é algo que muda constantemente. Se ambas as pessoas nos atraem, não devemos avaliar qual dos dois é mais atraente fisicamente, já que isso vai desaparecer antes que outras características mais profundas.

Tenha em conta com quem se sente mais confortável/a

Uma das coisas importantes a avaliar é com quem nos sentimos mais confortáveis. Com quem podemos ter conversas de horas sem olhar para o relógio e também, sem ser menos importante, com quem podemos estar em completo silêncio, sem que o ar possa ser cortado com uma faca.

Não se deixe levar pela novidade

Esta situação costuma ocorrer quando nós já conhecemos para uma pessoa e outra aparece mais tarde. Você mesmo pode ocorrer quando uma das pessoas já é nosso parceiro. A novidade costuma pesar muito, porque, à primeira vista, todos nós tentamos agradar e seduzir, e a própria biologia nos vai levar sempre o elemento mais novo. Tenha isso em mente e valoriza também as experiências que você tem com a pessoa que vi antes.

Com quem você pode ser você mesmo/a?

Pensa um momento com quem essas duas pessoas sente confiante o suficiente e conforto para poder se comportar tal como és, sem medo de ser julgado ou rejeitado. O mesmo não acontece com você? É de tirar a sua faceta mais natural com os dois e assim poderás ver a sua reação e seu sentimento.

Toma a decisão sozinho/a

Claro, a primeira coisa que fazemos diante de uma decisão assim é pedir conselho, é totalmente natural e, além disso, contar mais de uma vez nos ajuda a ordenar as idéias e a entender o que é importante. Mas, no final, você deve tomar a decisão sozinho, pois tu és suas experiências e os seus desejos e os seus amigos são diferentes. Tenta tirar todas as opiniões que você recebeu e seja objetivo.

Faça uma lista

Parece o típico conselho, mas funciona! Faça uma lista de prós e contras com cada candidato/a, depois pontua em importância cada vantagem e cada desvantagem para que ele possa medir, de uma forma mais exata. Essa lista só a verá você, assim que não escatimes em sinceridade e pondera cada item apenas a partir de sua experiência, não do socialmente aceitável.

Tenha em conta a sua vontade

Obviamente, em um casal, a vontade dos dois é importante, o melhor está fazendo todo este debate interno e as pessoas envolvidas não têm a mesma intenção que você. Tenha em conta que os dois estão colocando mais de sua parte para ter um relacionamento contigo, a quem vê mais envolvido e quem parece querer que todo o trabalho que o faça de você. Não considerares desafios nesse sentido.

Confia no teu instinto

Tudo isso são dicas racionais, mas, no final, é o seu instinto o mais importante. Qual dos dois te faz sentir melhor, no lugar de qual dos dois você gostaria de escolher. Mas, qual você escolhe realmente? Uma maneira de saber o que diz seu instinto é lançar uma moeda, atribuindo a cada qual de um lado e fixar-se em que lado queremos ver mais uma vez a moeda está no ar, nesse rápido instante o seu instinto se fala.